紫外線対策をしましょう☀️

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おはようございます✨ 今日もとっても良い天気で☀️気持ちが良いですね! 久しぶりのブログの投稿になってしまいました。申し訳ございません。 朝晩の寒暖差があったり、日によっては真夏日もあるこの頃ですが、元気でお過ごしでしょうか?? 過ごしやすい季節になりますと、お出かけも増えますよね✨紫外線ケアは万全ですか? 私自身、昨日は子供の運動会でした🚩🏃屋根ね無い所で一日中過ごすの ... 続きを読む

美髪になるためには欠かせない!? 頭皮ケアが大事なワケとは?

頭皮ケアが必要な理由
いつまでもキレイな髪でいるためには、頭皮のケアが欠かせません。間違ったケアをしないためにも、まずは髪のメカニズムを知っておく必要があります。今回は髪の毛と頭皮について詳しくご紹介していきます♪     髪の毛について ◇髪の毛ってどういうもの? ご存知の通り、頭に生えている毛を髪の毛・頭髪と言います。髪の毛の役割は、衝撃から頭を守り、紫外線・汚れ・暑さ ... 続きを読む

脂質にも種類がある?美と健康を保つために必要な脂質を知りたい!

脂質
「脂質」や「油」と聞くと、あんまり取らない方がいいのかな、という気がしてきませんか? もちろん取りすぎるのはよくありませんが、種類によっては、脂質を取らないのはもっとダメなことなんです!     「脂質」や「油」は、髪や肌、爪などにハリやツヤを出してくれる重要な栄養素でもあります。そこで今回は、あまり身体によくない「避けたい脂質」と、美しさキープをサポ ... 続きを読む

からだづくりは食事から!太らない食べ方のコツを学んで、美しさをキープ!

太らない食べ方
「最近ちょっと洋服がきつくなってきたかも… 」「運動するように心がけてもなかなか痩せなくなってきた…」 など、体質や年齢によってスタイルをキープするのがなかなか難しくなってきますよね…。     痩せるためには、食事制限をすればいい!食べた分たくさん運動すればいい!と考えている方もいらしゃるかもしれませんが、長い目で見るとそれはあまりいい方法ではないん ... 続きを読む

美髪クリニックオススメ✨本物の艶髪を手に入れるアイテム✨【後半戦】✨

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前半では髪と頭皮のベースケアとしてシャンプーや化粧水など、④つの美髪アイテムをご紹介しました✨ 後半は髪の補修や保護をしてくれる洗い流さないトリートメントをご紹介していきます\( ˆoˆ )/✨ 髪の毛のダメージはケガと同じです( ;∀;) 血管が通っていないため勝手には治ってくれません。。。 まずは傷口の部分に栄養 (髪の毛と同じタンパク質)を入れて補修し、仕上げに表面(キューティク ... 続きを読む

睡眠💤はきっちり取ってますか?

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こんにちは、白石です⭐️*°   皆さんは睡眠💤はきっちりと取れていますか? 美髪クリニックでは、カルテに睡眠時間の項 目があり、ご記入いただいています。✏️ 睡眠は身体にはもちろん、実は頭皮にも髪に も深く関わってくるんです。 お客様の中でも、どうしても不規則になりが ちだったり充分な睡眠が取れない方や、朝起 きても疲れが取れない方が多 ... 続きを読む

美髪とリンパの深〜い関係💆✨

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こんにちは^ ^✨ 美髪クリニック商品開発担当の藤川(中原)愛です!!今日も快晴でとてもいいお天気したね✨ 本日はリンパと美髪の深い関係のお話をしようと思います✨ 実は髪の毛は元をたどっていくと血液から成り立っています!! ですので、血の巡りと髪の毛はとても深く関わりがあるんです^ ^ リンパ液は元々、血液の体液成分で毛細血管から滲み出て細胞を満たす組織液となったもの ... 続きを読む

紫外線完全攻略バイブル!!

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こんばんは(╹◡╹)♡植田です。 今日もとっても良い天気☀️で!バーベキュー日和でした。 と、言う事で! いつもお世話になっているママ友ちゃんが企画してくれた イチゴ🍓狩り&バーベキューに参加してきました✨ バーベキューと言えば屋外で過ごす時間が長くなり。。。 気になるのが 紫外線!!☀️     &n ... 続きを読む

花粉症の影響

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こんにちは白石です🌟 少し治ってきましたが、まだまだ続く花粉症 についてお話しさせていただきます*°   私も花粉症持ちなので、今の季節は辛い時期 でもあります💦薬は必須です! お客様の中でも花粉症の方が多く、辛そうに されてる方をお見かけします😭💦   花粉症によるアレルギー反応⚡️ 実は頭皮にも影響を与えてしまうん ... 続きを読む

睡眠足りてますか??

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こんばんは〜(╹◡╹)♡植田です。 今日は深夜0時を過ぎてから書き始めてしまいました。 ゴールデンタイムは22時から2時。あと2時間しかないなんてっっ!! 先日、素敵な美容家さんの記事を読んでいると22時から2時のゴールデンタイムは必ず寝るようにしていると書いてありました。 同じ4時間の睡眠でも 2時から6時の4時間の睡眠を取った時と肌の調子が違うそうです。もちろん髪 ... 続きを読む