自分の遺伝子を知れば痩せ方が分かる?ウワサのDNA美容を知りたい!

遺伝子を知れば
『痩せの大食い』なんて言葉があるように、すごく食べているのに全然太らない人っていますよね。それに比べ、「自分はあまり食べないようにしているのになかなか痩せない…」という人も多いのではと思います。     食べる量や物によって、全ての人が同じように太ったり痩せたりするわけではありません。では、どんなことが体型に影響してくるのでしょうか? 実は私たちひとり ... 続きを読む

肌コンディションにも影響が?自分の『ムーンサイクル』をチェック!

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妊娠するための重要な機能で、体内の毒素をデトックスしてくれる作用も持つ生理。人それぞれ周期は異なりますが、月に一度やってくる大切でもありゆううつでもある女性のからだ特有の現象です。     生理前や生理中、生理後で肌や体調の変化を感じている人が多いと思いますが、それは女性ホルモンが司るムーンサイクル(生理周期)による影響なんです。自分のムーンサイクルを ... 続きを読む

女性ならではの悩み『PMS』、症状を理解し上手に付き合っていこう!

PMS
女性のからだが大人になっていく過程で始まる生理ですが、体調が悪くなったり気分が落ち込んだりと、毎月ゆううつに感じてしまいますよね。生理によって旅行やイベントの計画を変更したりなど、気を使っている人もいるのではないでしょうか。     さらには生理中だけでなく、生理が始まる1~2週間前から起こる心とからだの不調は『PMS』と呼ばれ、多くの女性を悩ませてい ... 続きを読む

過度なダイエットは薄毛の原因に!? 正しい痩せ方で美髪と美ボディを。

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女性の約8割が経験したことがあるというダイエット。私も万年ダイエッターで最新のダイエット情報をチェックしていますが、結局どれも長続きしません…。手軽に確実に痩せられるダイエットはないかと日々模索中です。 しかし、間違ったダイエットを続けていると脱毛や薄毛の原因になってしまうことをご存知ですか!? 折角痩せたのに抜け毛で毛量が減る・髪はパサパサになってしまうだなんて本末転倒ですし、何より健康的 ... 続きを読む

シャンプーのたびに大量の抜け毛! これってまさか…薄毛の前兆!?  

抜け毛
私は10代・20代の頃は髪の毛の量が多すぎて扱いにくく、セットしにくいと日々悩んでいました。その反面「ハゲちゃう心配なんてないな~♪」と、薄毛など将来頭髪の悩みとは無縁だと思っていました…。 しかしある日のことです。シャンプーをして仕上げのトリートメントをしていると、スルスルと指に抜け毛が絡みつくようになったんです。ここ数年は背中に届く長さまで髪を伸ばしていたので、「長いから抜け毛が目立つん ... 続きを読む

定期的にからだをリセット!酵素とファスティングの関係を知りたい!

ファスティングの意味
日々の仕事やストレスなどでからだに溜まる疲れ…。定期的にマッサージを受けたりストレス発散をしたりすることで気持ちをリセットでき、「また明日からがんばろう!」 とリフレッシュできますよね!       実はからだの中でも同じことが起こっています。毎日の食事を消化し、吸収するなど絶えず働いてクタクタの状態なんです。時には内臓の働きが衰え、体 ... 続きを読む

脂肪を効率よく燃やす褐色脂肪細胞を味方に!痩せやすいからだを手に入れよう!

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みなさんは人のからだの脂肪細胞には2種類あることはご存知でしょうか?ひとつは「白色脂肪細胞」。これは大量の脂肪を抱え、中性脂肪としてエネルギーを体内に溜め込む作用があります。いわゆる贅肉で、キレイを目指す人には厄介な存在ですよね…。 もうひとつは「褐色脂肪細胞」といいます。同じ脂肪細胞でもなんとダイエットの強い味方なんですよ♪     褐色脂肪細胞と ... 続きを読む

人気のホリスティックキュアドライヤーをおすすめする3つの理由

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皆さんは毎日のドライヤーはどういったものをお使いでしょうか? 何気なく家にあるドライヤーを使っているという方、そのドライヤーは実は毎日髪の毛を痛めつけているかもしれません…。 そこで今回は、美髪クリニック GRAN BEAUTY(グランビューティー)で使用している、使えば使うほど美しい髪になれるという"ホリスティックキュアドライヤー"をご紹介します♪   &nb ... 続きを読む

「美ST」掲載!話題の高級ドライヤー特集!おすすめドライヤー6点を一挙ご紹介♡

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少し前ですが美容雑誌の「美ST」2017年4月号で掲載されたドライヤー特集をご存知ですか? “美顔器よりもドライヤー。お金のかけ方が変わってきました。ツヤツヤふさふさ「神ってる」髪家電が欲しい!” というとってもキャッチーで目に留まる特集でした! いま、自分へのご褒美として欲しいもの第2位に入っているのが「ヘア機器」なんですよ♪   「自分へのご褒美何がほしい?」アンケート ... 続きを読む

水分補給にもこだわりを!いま美女が持ち歩くのは『タンブラー』!

__水分補給にもこだわりを
みなさんは普段のどが渇いたとき、どんなもの飲んで水分補給されていますか? 夏はジュースにスポーツ飲料水、冬ならホットコーヒーにコーンポタージュまで、どこにでもある自動販売機にお金を入れればおいしい飲み物をボタンひとつで飲むことができますよね! ですがそれってからだにはいいんでしょうか…     最近雑貨屋さんなどでもよく見かける『タンブラー』。タンブラ ... 続きを読む