ジムに行かなくても、日々のウォーキングで美しさを手に入れる!

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健康のため・体型維持のため・美容ためなど、ジムに通っている人は多いですが、仕事や子育てで忙しいとジムに行く時間がなかなか作れなかったり、時間があったとしても行くのが面倒になったりすることもあります…。 そこで、毎日何気なく行っているウォーキングに注目!わざわざジムに行かなくても、日常生活で行っているウォーキングが効果的な運動になっていることもあるんです! 今回は、日々の生活で「歩くこと ... 続きを読む

美髪を維持する秘訣とは?! やってはいけない間違った5つのヘアケア方法

5つのヘアケア方法
キレイな髪を維持するのは難しいものです。美容院でツヤ髪になっても、次の日には元通り…なんてこともありますよね。 普段何気なくやっていることが、実は間違った方法だったりするんです。美髪になるために「やってはいけないケア」とは、一体どのようなことなのでしょうか…?     日常生活で気を付けるべきことは? 1.紫外線 紫外線は1年中降り注いでいます。 ... 続きを読む

美髪になるためには欠かせない!? 頭皮ケアが大事なワケとは?

頭皮ケアが必要な理由
いつまでもキレイな髪でいるためには、頭皮のケアが欠かせません。間違ったケアをしないためにも、まずは髪のメカニズムを知っておく必要があります。今回は髪の毛と頭皮について詳しくご紹介していきます♪     髪の毛について ◇髪の毛ってどういうもの? ご存知の通り、頭に生えている毛を髪の毛・頭髪と言います。髪の毛の役割は、衝撃から頭を守り、紫外線・汚れ・暑さ ... 続きを読む

からだづくりは食事から!太らない食べ方のコツを学んで、美しさをキープ!

太らない食べ方
「最近ちょっと洋服がきつくなってきたかも… 」「運動するように心がけてもなかなか痩せなくなってきた…」 など、体質や年齢によってスタイルをキープするのがなかなか難しくなってきますよね…。     痩せるためには、食事制限をすればいい!食べた分たくさん運動すればいい!と考えている方もいらしゃるかもしれませんが、長い目で見るとそれはあまりいい方法ではないん ... 続きを読む

脂質にも種類がある?美と健康を保つために必要な脂質を知りたい!

脂質
「脂質」や「油」と聞くと、あんまり取らない方がいいのかな、という気がしてきませんか? もちろん取りすぎるのはよくありませんが、種類によっては、脂質を取らないのはもっとダメなことなんです!     「脂質」や「油」は、髪や肌、爪などにハリやツヤを出してくれる重要な栄養素でもあります。そこで今回は、あまり身体によくない「避けたい脂質」と、美しさキープをサポ ... 続きを読む

自分に似合う服を着たい!骨格診断でコーディネートを見直そう!

骨格診断
みなさんのご自宅には全身鏡を置かれていますか? そして、その全身鏡で一日に何回か自分の姿をチェックしていますか? 手鏡や洗面所の鏡を見ながらばっちり決めたつもりでも、外出してからふと映ったショーウィンドウで自分の全身をみると、なんだかバランスが悪くてガッカリすることがありますよね…。     全身鏡を見ることは、コーディネートのバランスをチェックできる ... 続きを読む

美女への道!自分のパーソナルカラーを知ればより美しくなれる♡

カラー診断 (1)
誰かとお出かけするときや仕事で気合を入れたい時など、自分の気分を高めてくれるもの、それはメイクではないでしょうか。化粧のりが良かったり、思うようにメイクができた日はいつもとちょっと気分が違うものですよね。 そこでぜひ知っておいていただきたいのが、ご自身の「パーソナルカラー」です。パーソナルカラーを知れば、自分に似合う色を発見し、自分を魅力的に見せてくれる色を理解することができます!今日は「パ ... 続きを読む

新感覚トリートメント!美髪エステで驚くほどのツヤ・コシを♡

美髪エステ
日本初!髪の修復・改善に特化した美髪クリニックのGRAN BEAUTY(グランビューティー)から、本日は「美髪エステ」についてお伝えします。 施術後には今までとは違う髪の質感に驚くはず♪ 一般的なトリートメントでは味わうことができないツヤ・コシ・手触りに美髪クリニックでもファン急増中です。髪を綺麗に再生したいすべての女性のために生まれた「美髪エステ」の全貌をご紹介します♡   ... 続きを読む

GRAN BEAUTYオリジナル!グランケアシャンプー&トリートメントで最高の美髪に

シャンプー&トリートメント
2016年9月に日本初の「髪の修復・改善に特化した美髪クリニック GRAN BEAUTY(グランビューティー)」をオープンしました。GRAN BEAUTY(グランビューティー)が美髪をつくるためだけに考案した最新技術と、正しいサロンでのヘアケアとご自宅でのヘアケアを融合させることで、髪を芯から修復・改善することが可能となったんです!GRAN BEAUTYがお届ける価値のひとつにあるグランケアシャン ... 続きを読む