細かな意識が美しさに繋がる!日々の立ち方・歩き方・座り方を改善!

姿勢
街でショッピングなどをしているとき、ただ歩いているだけでもカッコいい女性を見かけることがありますよね!もちろんその女性のメイクや服装が洗練されていてそう見えるのかもしれません。ですが、たとえ例えどんなにおしゃれな服を着ていても、猫背で自信なく歩いている人は"カッコいい"・"美しい"印象が半減しています。 背筋がピンと伸びていて、歩き方や立ち振る舞いがキレイな女性は、それだけで美しく見えます。 ... 続きを読む

GRAN BEAUTY(グランビューティー)の美髪スパで真に美しい頭皮に!

美髪スパ
突然ですが、ヘッドスパを体験されたことはありますか? ヘッドスパは健康な髪を育てるのにとても有効なんですよ。しかし、美髪クリニックGRAN BEAUTY(グランビューティー)の「美髪スパ」はそれだけではありません! スコープカウンセリングを行い一人ひとりに合ったヘッドスパを施術します♪ そんなGRAN BEAUTY(グランビューティー)の美髪スパを徹底解明します!   ... 続きを読む

ジムに行かなくても、日々のウォーキングで美しさを手に入れる!

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健康のため・体型維持のため・美容ためなど、ジムに通っている人は多いですが、仕事や子育てで忙しいとジムに行く時間がなかなか作れなかったり、時間があったとしても行くのが面倒になったりすることもあります…。 そこで、毎日何気なく行っているウォーキングに注目!わざわざジムに行かなくても、日常生活で行っているウォーキングが効果的な運動になっていることもあるんです! 今回は、日々の生活で「歩くこと ... 続きを読む

美髪を維持する秘訣とは?! やってはいけない間違った5つのヘアケア方法

5つのヘアケア方法
キレイな髪を維持するのは難しいものです。美容院でツヤ髪になっても、次の日には元通り…なんてこともありますよね。 普段何気なくやっていることが、実は間違った方法だったりするんです。美髪になるために「やってはいけないケア」とは、一体どのようなことなのでしょうか…?     日常生活で気を付けるべきことは? 1.紫外線 紫外線は1年中降り注いでいます。 ... 続きを読む

美髪になるためには欠かせない!? 頭皮ケアが大事なワケとは?

頭皮ケアが必要な理由
いつまでもキレイな髪でいるためには、頭皮のケアが欠かせません。間違ったケアをしないためにも、まずは髪のメカニズムを知っておく必要があります。今回は髪の毛と頭皮について詳しくご紹介していきます♪     髪の毛について ◇髪の毛ってどういうもの? ご存知の通り、頭に生えている毛を髪の毛・頭髪と言います。髪の毛の役割は、衝撃から頭を守り、紫外線・汚れ・暑さ ... 続きを読む

からだづくりは食事から!太らない食べ方のコツを学んで、美しさをキープ!

太らない食べ方
「最近ちょっと洋服がきつくなってきたかも… 」「運動するように心がけてもなかなか痩せなくなってきた…」 など、体質や年齢によってスタイルをキープするのがなかなか難しくなってきますよね…。     痩せるためには、食事制限をすればいい!食べた分たくさん運動すればいい!と考えている方もいらしゃるかもしれませんが、長い目で見るとそれはあまりいい方法ではないん ... 続きを読む

脂質にも種類がある?美と健康を保つために必要な脂質を知りたい!

脂質
「脂質」や「油」と聞くと、あんまり取らない方がいいのかな、という気がしてきませんか? もちろん取りすぎるのはよくありませんが、種類によっては、脂質を取らないのはもっとダメなことなんです!     「脂質」や「油」は、髪や肌、爪などにハリやツヤを出してくれる重要な栄養素でもあります。そこで今回は、あまり身体によくない「避けたい脂質」と、美しさキープをサポ ... 続きを読む

自分に似合う服を着たい!骨格診断でコーディネートを見直そう!

骨格診断
みなさんのご自宅には全身鏡を置かれていますか? そして、その全身鏡で一日に何回か自分の姿をチェックしていますか? 手鏡や洗面所の鏡を見ながらばっちり決めたつもりでも、外出してからふと映ったショーウィンドウで自分の全身をみると、なんだかバランスが悪くてガッカリすることがありますよね…。     全身鏡を見ることは、コーディネートのバランスをチェックできる ... 続きを読む

美女への道!自分のパーソナルカラーを知ればより美しくなれる♡

カラー診断 (1)
誰かとお出かけするときや仕事で気合を入れたい時など、自分の気分を高めてくれるもの、それはメイクではないでしょうか。化粧のりが良かったり、思うようにメイクができた日はいつもとちょっと気分が違うものですよね。 そこでぜひ知っておいていただきたいのが、ご自身の「パーソナルカラー」です。パーソナルカラーを知れば、自分に似合う色を発見し、自分を魅力的に見せてくれる色を理解することができます!今日は「パ ... 続きを読む

新感覚トリートメント!美髪エステで驚くほどのツヤ・コシを♡

美髪エステ
日本初!髪の修復・改善に特化した美髪クリニックのGRAN BEAUTY(グランビューティー)から、本日は「美髪エステ」についてお伝えします。 施術後には今までとは違う髪の質感に驚くはず♪ 一般的なトリートメントでは味わうことができないツヤ・コシ・手触りに美髪クリニックでもファン急増中です。髪を綺麗に再生したいすべての女性のために生まれた「美髪エステ」の全貌をご紹介します♡   ... 続きを読む