その笑顔に自信ありますか?白い歯で笑顔美人を手に入れよう♩

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  歳を取っても元気な自分の歯✨ピカピカの若々しい歯茎✨ 美髪クリニックでは髪、お顔、インナービューティ、そして今月からnewオーラルケアで美しく輝く歯のためのアドバイスをさせて頂いております( ˆᴗˆ ) そんな歯には髪の毛と深い繋がりがあります。 なんとなんと、虫歯になると髪の毛は脱毛するって知ってますか!? 虫歯の治療に使われる金属アレルギーに ... 続きを読む

糖質制限ダイエットが髪に影響あり? 糖質と髪の関係を調べてみました!

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流行の「糖質制限ダイエット」の勢いはまだまだ衰えを感じませんよね。糖質を多く含む炭水化物を制限し、他の栄養素をしっかりと食べる。シンプルでわかりやすいので実際チャレンジされた方も多いのではないのでしょうか? ところで、お肉や魚などのたんぱく質・ミネラル・ビタミンを含む野菜などは比較的料を気にせず食べてもOKということは、糖質制限ダイエットは「髪」にも良いということなのでしょうか? 今回は糖 ... 続きを読む

果物を食べてデトックス! アメリカ発祥の健康法で体内毒素を排出しよう

果実を食べてデトックス!
デトックスといえば、運動やお風呂で汗をかいたり、水をたくさん飲んで体の中の悪いものを排出するイメージですよね。今回はハリウッドセレブも実践しているデトックスのお話をします!    「究極の健康哲学」ナチュラル・ハイジーンとは? ナチュラル・ハイジーンとは、 「食べ物こそが遺伝や環境以上に人の生命の長さと質に影響を及ぼす」 というアメリカ発祥の健康法。 自然治癒力を ... 続きを読む

プチ断食にチャレンジ! 腸内をリセットして腸内環境を整えよう!

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ダイエット女子の間で「プチ断食」が流行っているのをご存知ですか? 修行僧が行う長期間の断食ではなく、週末など休みの間だけ行う短期間の断食を「プチ断食」といいます。 プチ断食は腸内を休ませることで身体の元気を取り戻し、腸内に溜まった老廃物をデトックスしてくれる効果が期待できます! 今度のお休み、プチ断食にチャレンジしてみませんか?     プチ断食のお ... 続きを読む

一緒に始めませんか?寒い冬こそ水分!

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まだまだ寒い日が続いてますが、皆さんどんな飲み物を飲んでいますか?? 温かいお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなど美味しい飲み物がたくさんあります。ついつい水以外の飲み物を飲んでしまいますよね。   でも水分をとるなら水が一番です!   「そんなのわかってるよ!」って声が聞こえてきそうですが、水を飲むことって慣れていないと意外と大変です。 水を飲み始 ... 続きを読む

腸内環境は美肌のキーポイント! 腸内環境を整えて健やかな肌を手に入れよう!

腸内環境
腸内環境を整えると、健康はもちろんきれいなお肌を保ちます。病気知らずの身体・肌トラブルのない健康的な素肌を目指し、腸内環境をきれいに整えましょう! 悪玉菌がもたらす体への悪影響とは? 悪玉菌は腸の働きを阻害する 腸の中には善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3つの菌が住んでいます。 悪玉菌はその名の通り人にとって有害です。悪玉菌が増えると害のない日和見菌まで悪玉に変えてしまい、栄養となる食べ物を ... 続きを読む

美髪になれるライフスタイルは? 今すぐ試せる美髪習慣3点!

美髪になれるライフスタイルは?今すぐ試せる美髪習慣3点!
突然ですが、皆さんは毎日規則正しいライフスタイルを送ることができていますか? お仕事や家事などで忙しく、なかなか毎日同じように過ごすことはできないですよね…。しかし生活に必要不可欠な睡眠・食事・入浴は美髪になるためにとっても重要な要素なんですよ! 健康で美しい髪を育てるためのライフスタイル3点をご紹介します♪   美髪のための睡眠習慣   美しい髪を育む ... 続きを読む

腸が元気になれば、肌はツヤツヤになりますよ⭐️

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皆さまこんばんは(^^) グランビューティーの発毛認定診断士の塚原です✨ 12月はありがたいことに、、 グランビューティーも大忙しでございます‼️   そんな中でも、元気で快活に動き回るために私が欠かしてないのが、、 腸活でございますー🎉🎉         1.朝にお ... 続きを読む

冷えは美の大敵!!低体温を解消させよう!

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グランビューティー美髪クリニックのブログをご覧のみなさんこんにちは(*'▽'*) 寒い❄️日が増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか? 私、植田は寒さに弱く冬が大の苦手なんです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)その理由はハッキリしていて!!ズバリ低体温‼️凄く冷える❄️とにかく手足が冷たい〜❄️ でもそのまま放っておく訳にはいきません!‼️ 体が冷えると血の巡りが悪くなり、ホルモンバ ... 続きを読む

身体のデトックスをしましょう♪第一弾は腸内環境を整える事で美肌美髪美人に✨

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最近寒くなってきて身体も色々と蓄える季節ですね(o^^o)  そして、ご飯も美味しくペロリと食べれちゃう秋こそデトックス頑張りたい時です🍁!! そこで(o^^o)今回からデトックスについてシリーズでお伝えしていきたいと思います✨ さてシリーズ第一弾は簡単にデトックスできる!!便秘解消!!の食品を2回に分けてご紹介して行きたいと思います(*´ `*)   「レドキシ ... 続きを読む