若々しく美しい女性の秘密は、就寝前のマッサージとストレッチにあり!

若々しく美しい女性の秘密
「若々しく美しい女性」と言えば、人それぞれ思い起こすイメージが異なりますが、よくあるイメージに「動きの機敏さ」「体の柔軟性」があります。同じく美しさを感じることに「素肌美」は外せないキーワード! 今日は若々しい美しさを保つことに欠かせない"体の柔軟性"と、"素肌美"の関係性をお伝えします♪   「若々しく美しい女性」とは?   まずは「若々しさ」の ... 続きを読む

抜け毛・薄毛予防! 美髪のためには「適度な運動」が必要不可欠だった!

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女性ホルモンの分泌量が低下すると、抜け毛や薄毛の要因となるのですが、実はそれ以外にも要因となるものがあるんです。その要因とは「頭皮の血流が低下」することなのですが、なぜ血流低下が良くないのかをお伝えします。   血流低下について 血流低下は、美髪の大敵 髪の毛は、毛母細胞が分裂を繰り返し伸びていきます。この時、栄養や酸素を十分に行き渡らせているのが「血液」なんです。頭皮にある ... 続きを読む

美髪になれるライフスタイルは? 今すぐ試せる美髪習慣3点!

美髪になれるライフスタイルは?今すぐ試せる美髪習慣3点!
突然ですが、皆さんは毎日規則正しいライフスタイルを送ることができていますか? お仕事や家事などで忙しく、なかなか毎日同じように過ごすことはできないですよね…。しかし生活に必要不可欠な睡眠・食事・入浴は美髪になるためにとっても重要な要素なんですよ! 健康で美しい髪を育てるためのライフスタイル3点をご紹介します♪   美髪のための睡眠習慣   美しい髪を育む ... 続きを読む

身体のデトックスをしましょう( ¨̮ )♡第2弾はお風呂にまつわるデトックス✨✨✨

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11月26日はいいお風呂の日です(*´ `*)💛 寒くなってきてますますお風呂の時間が大切になってきましたね〜。 の答え皆さまはどのようにお風呂の時間を過ごされていますか?? そんなこんなで、今日はお風呂の新常識についてクイズ方式でお伝えしていきます(*´ `*) 本当にお風呂に浸かる事は美肌美髪に効果的なのでしょうか…笑。 是非一緒に考えてみて下さい( ¨̮ )♪ ... 続きを読む

冷えは美の大敵!!低体温を解消させよう!

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グランビューティー美髪クリニックのブログをご覧のみなさんこんにちは(*'▽'*) 寒い❄️日が増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか? 私、植田は寒さに弱く冬が大の苦手なんです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)その理由はハッキリしていて!!ズバリ低体温‼️凄く冷える❄️とにかく手足が冷たい〜❄️ でもそのまま放っておく訳にはいきません!‼️ 体が冷えると血の巡りが悪くなり、ホルモンバ ... 続きを読む

女性の大敵『冷え性』をタイプ別に改善!あなたはどの冷えタイプ?

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冬だけに限らず、暖かい季節にでも手足が冷たい慢性冷え性でお悩みの女性は多いのではないでしょうか。実際アンケート会社による調査でも、女性の7~8割が自分は冷え性だと答えているようです。     ▼参考サイト https://suits-woman.jp/kenjitsunews/22399/   最近では外気の寒さに関係なく、 ... 続きを読む

コツコツ続けてキレイなからだをキープ! ながら運動でインナーマッスルを鍛えよう!

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お腹の贅肉やたるんだお尻・太い脚にたくましい二の腕…。年齢を重ねると筋肉量が低下して基礎代謝が落ち、脂肪が増えてしまいます。美しいスタイルを保つには筋肉を鍛える運動を日ごろから行う必要があります。 「忙しくてジムに行く時間がない…。」 「運動するのは辛い…。」 そんなあなたでもまだあきらめるのは早いです! 日常生活に運動を取り入れてキレイなからだを手に入れましょう! &nb ... 続きを読む

秋になると抜け毛やダメージが目立つのはなぜ?*°

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こんにちは!ご無沙汰になりました白石です。 この前お客様からブログ見てますよ〜〜とお声をかけていただき、書かかなければ❗️と思ってから数日。。   気づけば9月も半ばになっていてびっくりしてます。すみません。             もう暑い暑い夏☀️もすっかり終わ ... 続きを読む

くせ毛は改善できる?くせ毛の原因は頭皮の毛根?少しでも改善したい方必見です✨

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毎日毎日セットも大変で髪の毛のくせ毛ってホント気になりますよね( ³o³ ) 美髪クリニックのお客様にもくせ毛でお悩みの方がとても多いので今日はくせ毛のお話しをしていきます( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎" ◯なぜか年々くせ毛は強くなります。 ◯白髪が生えてくる頃にはもっと髪の毛は扱い辛くなってしまいます。 ◯それは髪の毛が痛んでるから? ではありません! 髪質が変化しているのか ... 続きを読む

自分の遺伝子を知れば痩せ方が分かる?ウワサのDNA美容を知りたい!

遺伝子を知れば
『痩せの大食い』なんて言葉があるように、すごく食べているのに全然太らない人っていますよね。それに比べ、「自分はあまり食べないようにしているのになかなか痩せない…」という人も多いのではと思います。     食べる量や物によって、全ての人が同じように太ったり痩せたりするわけではありません。では、どんなことが体型に影響してくるのでしょうか? 実は私たちひとり ... 続きを読む