頭皮ケアと毛髪ケアは同時にできる?! きれいな髪を作るためのヒント

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健康できれいな髪になりたい…きっと女性なら誰しもがそう思いますよね。髪のことを知り、毎日ケアを続けていれば美髪へと生まれかわるチャンスがあります。今日は頭皮と髪のケアについてご紹介します♪

 

きれいな髪を作るには?

頭皮ケア

頭皮は髪の土台です。頭皮が健康でないときれいな髪が生えてきません。頭皮は顔にある帽状腱膜という筋肉により支えられており、頭皮自体には筋肉がほとんどありません。筋肉がないということは、自らの力で血行促進ができないということです。

 

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そこで、ヘッドマッサージなどで血行を促進し、代謝を促す必要があります。正しいケアで頭皮が健康になり、きれいな髪を育てる土台が出来るんです♪

 

毛髪ケア

髪は血液を栄養とした「たんぱく質」でできています。「メデュラ」「コルテックス」「キューティクル」の3層で構成されており、一番外側にあるキューティクルが均一に整っていれば、光を反射してツヤのある髪になれるんです。

 

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シャンプーで髪が濡れるとキューティクルが開いてしまいます。トリートメントでしっかりと栄養を送り、髪を丁寧に乾かすことにより、髪内部の「たんぱく質」が失われるのを防ぐことができます。

 

日々のケアで大切なこと

シャンプー

シャンプーをするとき、ゴシゴシと洗っていませんか? シャンプーは髪についた汚れよりも、頭皮についた油分を洗うことが目的。髪ではなく頭皮を洗うイメージで、揉みこむように洗うといいでしょう。しっかりとすすぎ、シャンプーが頭皮についたままにしないことがポイントです!

 

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間違ったシャンプーだと髪を傷めてしまうこともあります。正しいシャンプーのやり方で、頭皮に負担をかけないようにしましょう♪

 

マッサージ

頭皮を触っていて、硬いと感じることはありませんか? 日常生活のストレスによって、頭皮が硬くなってしまうことがあるんです。そのまま放っておくと、抜け毛・薄毛の原因になるかもしれません…。

 

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日常的に頭皮マッサージを行うことで、頭皮を健康な状態にするだけでなく、きれいな髪が育ちやすくなります。特に、お風呂上りなど血行が促進されている時にマッサージすると効果的◎ 固まった頭皮を柔らかくし、コリをほぐしてあげましょう♪

 

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ヘッドスパ

きれいな髪を作るにはまず頭皮の状態を良くしなければなりません。毎日シャンプーを行っていても、汗や油が毛穴に詰まったままになっているかもしれません。ッドスパは余分な油分を取り除き、頭皮に潤いを与える効果があります。定期的にヘッドスパをすることで、健康的な頭皮が保たれますよ♡

美髪クリニック GRAN BEAUTY(グランビューティー)の「美髪スパ」は、マイクロスコープを用いた診断後、お客様の頭皮・毛髪状態に合わせて施術を行います♪

 

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まとめ

美髪のために頭皮ケアは必要不可欠。頭皮を労わることできれいな髪を保つことができます。日々のホームケアや美容院でのスペシャルケアを続けることで、健やかな頭皮・毛髪を作る近道になります。ぜひ取り組んでみてくださいね♪

 

参考:「美髪ケアの基本」