猛暑の日々!夏バテチェック☑︎胃腸から?髪の毛には影響あるの?パート❶

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こんにちは。チャイにハマっている白石です。

 

 

これまたチャイ好き植田さんから、スタバのバニラクリームフラペチーノのバニラシロップをチャイシロップに変更したら美味しいで🤤と教えていただきました。

 

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まんまとハマってますありがとうございます。

7月お誕生日です。おめでとうございます🎂

 

 

 

 

そして。

 

とにかくとにかく暑い日が続いてますね🌞‼︎‼︎‼︎

 

毎年こんなに暑かったっけ?と思うほどの猛暑が続いてますが、体調は大丈夫でしょうか?

 

天気がいいのはいい事ですが、熱中症になりやすかったり体調も崩しやすくなったり、連日ニュースでもよく取り上げられている日々(´;ω;`)

 

白石も夏バテぎみ真っ只中で、あれだけ好きだったご飯も胃もたれがするようになりました…コワイ。

 

 

 

これはやばいとまずは夏バテについて色々と調べてみてました🙏🌞

 

☑︎ 夏バテチェック

 

夏バテの代表的な症状

⬜︎ 身体が重だるい・全身の倦怠感

⬜︎ ヤル気が出ない・無気力

⬜︎ 食欲が無くなる

⬜︎ 下痢・便秘

⬜︎ イライラする

⬜︎ 身体が熱っぽい・のぼせ

⬜︎ めまい・立ちくらみ

⬜︎ 頭痛

⬜︎ むくみ

 

 

これに当てはまっていませんか?

私はほぼ当てはまっています。笑

 

 

 

🌞 夏バテは胃腸の弱りから?

 

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カラダの中で夏の過酷な熱と湿気によって一番ダメージを受けやすいのは「胃腸」だと考えています。夏バテの代表的な症状である“食欲がなくなる”、“カラダが重だるい・全身の倦怠感”、“ヤル気が出ない・無気力”、“下痢・便秘”などは、実は全て「胃腸の弱り」からくる関連症状なんです💦💣

 

胃腸はカラダを支える、元気の源です💪

そのため胃腸の健康は特に重要です。疲れると食欲がなくなるように胃腸が弱くなります。実は逆もあって、胃腸が弱くなるとカラダはとても疲れやすくなり、元気も出にくくなると考えられています😭💦

 

 

🌞 夏バテと髪の関係について

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実は夏バテも髪の毛に影響するんです!

食欲不振になると髪の毛の状態もよくなくなってしまいます💦

 

髪の毛に必要な栄養は、毛細血管を流れる血液によって運ばれます。しかし食欲不振などで食べれない状態が続くと、体の栄養分が不足してきます。栄養状態が悪いと、血液の状態も悪くなってしまいます。そのために栄養が髪の毛まで運ばれなくなり、抜け毛の原因になってしまうんです💣

 

さらに、油が不足しますので、髪の毛に艶がなくぱさぱさとした髪の毛になってしまうことがあります。乾燥しやすくなり、潤いを保っていない髪の毛はダメージを受けやすくなってしまいます…

 

血液の流れが悪くなってしまうということは、体の毒素を排除できないことにもつながります😱⚡️

頭皮に毒素がたまり、その毒素が髪の毛が育つのを阻害してしまい、結果として抜け毛や薄毛、切れ毛の原因になってしまうみたいです…コワイデスネ。

 

 

 

最近お客様の中でも、急に頭皮にかゆみが出だしたり、ベタつきだしたり抜け毛が増えたりする方が多いような気がします。

 

このような頭皮の対策については、やっぱりヘッドスパなどで1度綺麗に毛穴をしてあげる事、マッサージで血流状態を良くしてあげる事をおすすめします🤲✳︎*

 

 

お悩みがある方は一度ぜひご来店いただき、カウンセリングさせていただければなと思います❗️

 

 

 

長くなってしまったので…

次回は夏バテ予防や対策についての続きを書いていきます✏️

 

それでは、読んでくださりありがとうございました。